腰痛なんて「自分には関係ないや」とまったく興味がなかったのですが、妊娠をしてお腹がおおきくなっていくうちに腰が痛くなってきました。悔しいですが、「こりゃ腰痛部に入部だな」と思いました。。。
最近はストレッチだけでは物足りず、テニスボールを使い自重でごろごろやる日々です。
【匿名 さん】