温めたほうが血行がよくなる？とも思いがちですが、正解は「とにかく冷やす！！」
ギックリ腰は、急性の炎症です。そのような状態の筋肉は、何よりも冷やすことが大切です。

カイロプラクティックドクター／株式会社トータルリハビリテーション
代表　友広 隆行 氏